Stanchezza e saturazione
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Uno sguardo onesto sulla sensazione di stanchezza dovuta alle esigenze della vita e su come recuperare le energie.
Il viaggio
Cosa potresti provare
Tutto sembra pesante, come se stessi trasportando troppe cose. Compiti che prima erano di routine ora ti prosciugano e concentrarti è un'impresa. Potresti reagire alle persone, sentirti ansioso o senza speranza o semplicemente voler chiudere i battenti. Non si tratta di semplice stanchezza, ma di una stanchezza profonda dovuta allo stress costante, in cui anche le piccole cose sembrano opprimenti.
Una nuova prospettiva
La stanchezza non è debolezza, ma è il segnale del tuo corpo che qualcosa deve cambiare. La saturazione da carico mentale si accumula nel tempo, ma riconoscerla è il primo passo verso la guarigione. Si tratta di lasciar andare ciò che non è essenziale e di concentrarsi su ciò che ti sostiene veramente, portando a una maggiore chiarezza di pensiero e a una rinnovata forza.
Riconoscere il cambiamento
- Stanchezza persistente che non si risolve con il riposo
- Difficoltà a concentrarsi o a prendere decisioni
- Irritabilità, ansia o umore basso
- Segni fisici come mal di testa o sonno insufficiente
- Evitare le responsabilità o sentirsi in trappola
- Desiderio di semplificare e dare priorità
Come posso aiutarti
Abbracciare la transizione
La stanchezza e la saturazione possono farti sentire bloccato, ma è possibile liberare il carico mentale. Non si tratta di spingere al massimo, ma di individuare i fattori di stress e di costruire abitudini che ristabiliscano l'equilibrio.
Come ti sostengo
Attraverso la moderna Chirologia (lettura delle mani e delle impronte digitali) e la Logosintesi® (uso del potere delle parole), ti aiuto a scoprire gli schemi di esaurimento e a eliminare i blocchi emotivi. La chirologia rivela i tuoi punti di forza e le tue vulnerabilità naturali, mentre la Logosintesi® scioglie le convinzioni limitanti o i blocchi di stress irrisolti che prosciugano la tua energia. Lavoriamo su strategie pratiche per recuperare e concentrarci su ciò che conta.
Il tuo percorso di recupero
Il recupero comporta la riduzione al minimo dei fattori di stress controllabili, la pratica della consapevolezza e l'adozione di abitudini sane come il sonno e l'esercizio fisico. Se sei pronto ad affrontare tutto questo senza inutili giri di parole, ti offro una guida diretta per aiutarti a ritrovare il benessere. Le sessioni possono essere online tutto l'anno o di persona nella valle.
Prenota una prima conversazione
Se questo argomento ti interessa, esploriamolo insieme in una sessione individuale.
Le sessioni durano un'ora (CHF 150). Scopri di più su come funzionano le sessioni