Familia, cuidado de los demás y culpa
Explora esta preocupación
Una reflexión honesta sobre la culpa que conlleva cuidar de la familia y de los demás, y reclamar tus propias necesidades.
El proceso
Lo que puedes estar sintiendo
Eres quien mantiene todo unido, cuidando de los hijos mayores, de los padres ancianos, de todos los demás. Lo haces por amor, pero cuando piensas en tomarte tiempo para ti, la culpa te golpea con fuerza. Te sientes como si les estuvieras robando. Sin embargo, sientes que te estás quedando seco, dando desde un pozo vacío. Una voz silenciosa en tu interior te pregunta: "¿Y yo qué?".
Una nueva perspectiva
Cuidar de los demás es importante, pero también lo es escuchar tu propia voz. La culpa puede enmascarar la necesidad de equilibrio; honrarla significa reconocer cuándo es el momento de rellenar tu propia copa sin avergonzarte.
Reconocer el cambio
- Responsabilidad constante por la familia y los demás
- Culpabilidad al priorizar tus necesidades
- Sentirte agotado por dar sin parar
- Voz interior que cuestiona tu propio cuidado
- Deseo de equilibrio sin sentirme egoísta
- Consciencia de que tu "pozo" se está secando
Cómo puedo ayudar
Aceptar la transición
Las obligaciones familiares y la culpa pueden hacer que el autocuidado parezca imposible. Se trata de encontrar formas de cuidar de los demás sin dejar de atender tus propias necesidades.
Cómo te apoyo
Mediante la Quirología moderna (lectura de las huellas dactilares y de las manos) y la Logosíntesis® (uso del poder de las palabras), te ayudo a identificar patrones de culpa y de estar entregando de más. La Quirología revela tus límites y fortalezas naturales, mientras que la Logosíntesis® libera creencias que te mantienen atascado en el autosacrificio, abriendo espacio para el cuidado mutuo.
Tu camino hacia delante
El proceso implica establecer límites y escuchar esa voz interior. Si estás preparado para abordar la culpa sin juzgar, te ofrezco apoyo para ayudarte a encontrar el equilibrio. Las sesiones pueden ser online todo el año o en persona en el valle, en Suiza.
Reserva una primera conversación
Si te sientes así, explorémoslo juntos en una sesión individual.
Las sesiones duran una hora (150 CHF). Aprende cómo funcionan